Medicína

V éře internetu, různých aplikací a AI je snadné podlehnout iluzi, že stačí zadat pár údajů do online formuláře a získat přesný návod na své tělo. Stačí vyhledat slova jako výpočet BMI index, výpočet BMR nebo BMI kalkulačka a během chvíle se objeví čísla, která řeknou, jak je jedinec na tom s postavou, jak udržet hmotnost nebo třeba zhubnout. Realita je však mnohem komplexnější. Proč se výpočty často liší od skutečnosti a co má na hubnutí skutečně největší vliv, vysvětluje výživový poradce.

Není to akné, není to ekzém, a přesto pleť začervená, hůř snáší běžné produkty a vrásky jsou najednou výraznější. Dermatologové pro tento stav používají termín mikrozáněty. Nenápadné, chronické procesy probíhají pod povrchem kůže bez dramatických příznaků a postupně urychlují stárnutí pleti. Pomocí je nastolení rovnováhy a posílení kožní bariéry.

Nožní klenba funguje jako přirozený tlumicí mechanismus. Při každém kroku absorbuje nárazy a pomáhá rozložit zátěž tak, aby se nepřenášela do kolen, kyčlí nebo páteře. Zároveň umožňuje chodidlu pružnost, která je nezbytná pro plynulý odraz a stabilní chůzi. „Jedná se o aktivně řízený systém, na kterém se podílejí svaly i nervová soustava. Pokud funguje správně, chrání celé tělo před přetížením. Ve chvíli, kdy její funkce začne selhávat, tělo o tuto ochranu přichází a musí ji nahrazovat jinde, což se postupně projeví bolestí nebo celkovou únavou,“ vysvětluje fyzioterapeutka ze společnosti Movero. Nenápadný problém se často rozvíjí bez varování, ale postupně dokáže „rozhodit“ celé tělo – od kolen a kyčlí až po krční páteř.

S příchodem prvních teplých jarních dnů a rozkvétající přírody bychom teoreticky měli překypovat energií. Pro mnohé je však realita opačná – cítí se vyčerpaní, podráždění a bez nálady. Je to jen „jarní únava“, nebo signál něčeho vážnějšího? . Jarní únavu lze definovat jako soubor fyziologických reakcí našeho organismu na změnu ročního období. Nejde o nemoc ani lenost, ale o náročný proces adaptace, který na sobě pozoruje velká část populace (u dospělých lidí jsou to zhruba tři čtvrtiny).

Každý rok se opakuje stejný scénář. Posuneme hodiny o hodinu dopředu a očekáváme, že se stejně jednoduše „posune“ i naše energie. Místo toho přichází únava a horší spánek. Podle odborníků nejde o slabou vůli, ale jde o biologii. Konkrétně o nesoulad mezi časem na hodinách a vnitřními hodinami těla.

Téměř 3 miliony klientů Všeobecné zdravotní pojišťovny aktivně využívá mobilní aplikaci Moje VZP. Řešit díky ní mohou agendu spojenou se zdravotním pojištěním bez nutnosti návštěvy pobočky pohodlně z domova. Aplikace bude nově přístupná pomocí PIN nebo přes biometrické údaje pro vyšší bezpečnost a pro urychlení přístupu k datům aplikace. Nově ukáže přehled vydaných léků či umožní nahlásit návrat z dlouhodobého pobytu v zahraničí. Od roku 2021 pomocí Moje VZP podali klienti přes 6,3 milionu požadavků.

Jaro je pro mnoho lidí symbolem slunce, rozkvetlých stromů a delších dnů. Pro alergiky ale znamená období kýchání, svědění očí, ucpaného nosu a únavy. Pokud se k tomu přidá kouření, vzniká kombinace, která může příznaky výrazně zhoršit. A to nejen u aktivních kuřáků, ale i u těch, kteří jsou vystaveni pasivnímu kouření.

Ačkoliv moderní medicína nabízí stále lepší možnosti, jak mnoha onkologickým onemocněním předcházet nebo je zachytit v zárodku, velká část populace je nevyužívá. V rozhodující chvíli totiž často zastaví podvědomé mechanismy a obavy. Odpověď na to, co nás skutečně brzdí v prevenci a včasné léčbě, neleží jen v ordinacích, ale především ve vlastní psychice. Podle předsedy psychoonkologické sekce ČOS ČLS JEP, začíná každé rozhodování v hlavě jako řada otázek, na které se těžko hledají jasné odpovědi: Půjdu tam? Nechám se vyšetřit? Přestanu kouřit? Ať už jde o vyšetření prostaty, mamografii nebo genetické testy, chování není čistě logické, ale „psycho-logické“ – ovlivněné emocemi a strachem z nejisté budoucnosti. Zatímco strach se často účinně používá k motivaci u primární prevence (strava, pohyb či prevence před sluncem), u sekundární prevence (screeningových programů) naopak odrazuje. Lidé mají obavy z negativních výsledků, bojí se samotného čekání a nechtějí žít s vědomím rizika či se vystavovat nutnosti přizpůsobení životního stylu.

Aktivní životní styl je pro Čechy stále dražší. Zatímco před pěti lety označilo finance za hlavní překážku zdravého životního stylu 6 % lidí, letos je to už 13 %. Podíl Čechů, kteří v posledním roce zaznamenali zdražení sportovních zařízení nebo sportovních aktivit, vzrostl na 43 %. Více než třetina lidí navíc uvedla, že kvůli vyšším cenám navštěvuje sportoviště méně často.

Mohu podat přehled o platbě pojistného zaměstnavatele a hromadné oznámení zaměstnavatele prostřednictvím jednotného měsíčního hlášení zaměstnavatele? Odpovídá Mgr. Viktorie Plívová, tisk. mluvčí